Chega de protelar a malhação! Inspire-se nessas famosas pra encontrar o exercício físico que mais combina com sua personalidade.

Você é daquelas que protela a malhação por ainda não ter encontrado um exercício que combine com sua personalidade? Descubra quais são os treinos de algumas famosas e inspire-se nelas!

 

Kate Hudson – Pilates 

Praticante da modalidade desde os 19 anos (atualmente ela está com 39), Kate contou à Vogue britânica que “gosta de como o pilates fortalece o corpo, de como ele alonga o corpo”.

Aqui no Brasil quem também é fã é Luiza Brunet.

 

Kate Winslet – Power Ioga

Kate Winslet não é fanática por treinos físicos, mas se esforça sempre que pode. Ela confessou realizar com mais frequência a power ioga e exercícios cardiovasculares – no caso, caminhadas com seu cachorro, que é o que ela mais ama!

Quem é fã declarada de ioga? Gisele Bündchen!

 

Jessica Chastain – Ioga online

Sem tempo pra ir à academia? Faça como Jessica Chastain, cadastre-se em aulas de ioga online, que você pode realizar em qualquer lugar do mundo (desde que conectada à internet!). A atriz utiliza o método Bryan Kest Power Yoga.

 

Mindy Kaling – Corrida e Pop Physique

A atriz e roteirista contou à revista Chalkboard que seus exercícios físicos favoritos são a corrida e um tal de Pop Physique, uma série de exercícios cuja base são movimentos do balé que ajudam a alongar todo o corpo. “Correr me ajuda a lidar com a ansiedade, e o Pop me deixa flexível e forte.”

 

Karlie Kloss – Maratona

A modelo contou à Vogue britânica que correr a maratona de Nova York foi um desafio para seu corpo e mente. Ela disse que nunca foi uma grande corredora até executar esse feito, e acredita que com empenho qualquer pessoa possa chegar lá.

 

Elle Fanning – Balé e boxe

A atriz faz exercícios em casa mesmo, como parte de sua rotina diária. Ela começa alongando com alguns passos do balé e termina com o boxe, que introduziu na vida recentemente.

 

Bella Hadid – Corrida e abdominais

As muitas viagens e falta de tempo são os principais motivos para Bella faltar dos treinos, mas ela sempre inclui um par de tênis de corrida em suas malas. Quando está em casa gosta de pegar pesado nos abdominais.

 

Fotos: Reprodução

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