CHÁS GELADOS: PARA HIDRATAR E DESINTOXICAR

Com todo esse calor, manter-se hidratado é fundamental. Então que tal preparar uma bebida gostosa e refrescante que, além de matar sua sede, ainda pode ajudar a desintoxicar seu organismo e a renovar suas energias (depois das festas acho que muita gente tá precisando, né)? Pois nós resolvemos ir atrás de algumas receitinhas de chás gelados, elaborados com ingredientes naturais que prometem reparar os excessos cometidos no final do ano e te deixar pronta encarar 2017 com muita disposição. Interessou? Então confira abaixo nossa seleção e incorpore o hábito de consumir estas bebidinhas geladas em seu ritual diário, seu corpo vai agradecer!

  1. Chá gelado de camomila com pêssego – a camomila tem efeito anti inflamatório, calmante, antibacteriana, antifúngica, antisséptica, além de ajudar na digestão. Modo de preparo: corte meio pêssego, descasque, pique em fatias e coloque no fundo de um copo. Faça uma infusão com as flores secas da camomila, coe e despeje, ainda quente, sobre o pêssego picado. Reserve e deixe esfriar. Adicione gelo antes de tomar.
  2. Chá gelado de erva cidreira com morango – a erva cidreira, também conhecida como capim santo ou capim limão, tem propriedade calmante, anti-depressiva, diurética, bactericida, estimulante da circulação periférica e estimulante estomacal. Modo de preparo: Lave bem quatro morangos, corte-os ao meio e coloque em um copo. Faça uma infusão com as folhas da erva cidreira, coe e despeje, ainda quente, sobre os morangos. Reserve e deixe esfriar. Adicione gelo antes de tomar.
  3. Chá gelado de hortelã, gengibre e limão – o hortelã tem efeito antisséptico e digestivo. O gengibre, por sua vez, é um excelente anti inflamatório e tem efeito estimulante do metabolismo. Modo de preparo: faça uma infusão com as folhas do hortelã e acrescente um pedaço de gengibre sem pele e ralado. Reserve até esfriar. Coe, esprema o suco de 1/4 de limão e adicione cubos de gelo antes de tomar.

Foto: Getty Images

Regina Lemos é uma advogada apaixonada por moda e beleza. Ela é colaboradora assídua do Blog do MorumbiShopping.