Apesar de bem antigo, o hábito de escovar o corpo antes do banho não é muito difundido entre nós – escovar o corpo, hein? Sim, com escovas tipo aquelas para lavar as costas, sabem? Mas depois de ler sobre o assunto percebi que esse simples truque pode trazer tantos benefícios que resolvi compartilhar minha motivação – quem sabe você também se convence incluir a escovação a seco na sua rotina de beleza! As escandinavas Natalie Viklund e Marie Hansen, curadoras do site Aevi Wellness, cuja filosofia é voltada à beleza natural e ao bem estar holístico, declararam recentemente à Harper’s Bazaar UK que “a escovação corporal a seco acelera o transporte de oxigênio para as células, ajudando os gânglios  linfáticos, as veias e os pequenos vasos na desintoxicação do sangue. Através da estimulação do fluxo linfático o corpo pode se desintoxicar naturalmente, diminuindo a formação de celulite, varizes e manchas da pele. ” Segundo elas, os benefícios não param por aí. O processo também ajuda a esfoliar superficialmente a pele, eliminando os pelos encravados e desobstruindo os poros. Como resultado, você ganha uma pele mais suave, brilhante e tonificada. Tá bom? Então confira abaixo algumas dicas de como aplicar a técnica corretamente e mãos à obra!

  1. A escovação deve ser feita a seco, antes de você entrar no banho e molhar o corpo;
  2. Inicie a escovação de baixo para cima: comece pelos pés e vá subindo no sentido do coração. Faça movimentos longos, retos e suaves respeitando a sensibilidade de sua pele;
  3. Hidrate-se bem e aumente os benefícios da desintoxicação. Você estará estimulando o corpo para liberar toxinas, então é importante que consuma bastante água depois da escovação para beneficiar-se ainda mais do procedimento;
  4. O melhor horário para a escovação é pela manhã, antes do banho. A prática irá estimular o fluxo sanguíneo e a circulação, deixando o corpo energizado. Evite escovar-se antes de dormir pois o estímulo poderá prejudicar seu sono.
  5. Escolha a escova certa: opte por uma escova larga, de cerdas macias e naturais (importantíssimo) e com um cabo para facilitar seu manuseio.

Foto: Getty Images

Regina Lemos é uma advogada apaixonada por moda e beleza. Ela é colaboradora assídua do Blog do MorumbiShopping.